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sophrologue et therapeute trauma autun

Sophrologue et Thérapeute spécialisée en traumatismes à Autun, près de Le Creusot et Dijon – Reconnexion à Soi et Gestion des Émotions

séverine lombard sophrologue autun

Retrouver votre essence.
Rayonner votre lumière.

 

Bienvenue sur mon site, dédié à l’accompagnement des personnes en quête de sens, d'harmonie et de reconnexion à elles-mêmes.

J’accompagne les personnes à se libérer de ce qui les entrave, à se reconnecter à leur vérité profonde et à incarner pleinement qui elles sont.

🌱 Commencer Vivance
🎧 Pack audio — Mets du pep's dans ta vie
🏢 Entreprises

🌿 MON UNIVERS

Un chemin de transformation, de beauté et de conscience.

Mon travail relie la thérapie, l’écriture et l’émerveillement.

J’explore comment un être humain peut :

  • se libérer intérieurement

  • retrouver sa vérité profonde

  • incarner sa lumière dans le monde

Je nomme cette approche l’empathie esthétique :
la capacité à percevoir la beauté, même au cœur des transformations humaines.

🌱 VIVANCE

Vivance — l’accompagnement de transformation

Vivance est un accompagnement individuel qui permet de traverser en profondeur :

  • les émotions bloquées

  • les blessures du passé

  • les croyances limitantes

Pour se reconnecter à ses ressources profondes, à son élan de vie et à sa juste place.

🎧 PACK AUDIO

Mets du pep's dans ta vie

3 voyages intérieurs pour souffler, te recentrer et rayonner.

Et si tu t’accordais un moment rien que pour toi ?
Un espace pour respirer, relâcher la pression et te reconnecter à ton énergie vitale.

Ce pack audio est une invitation à revenir à toi, retrouver ton calme intérieur et réveiller ton élan naturel, en douceur. 

🌿 QUI JE SUIS

Mettre de la magie dans sa vie

Depuis toujours, je ressens profondément les autres.
Les émotions, les états intérieurs, ce qui ne se dit pas…

Longtemps, j’ai vécu tournée vers l’extérieur,
jusqu’à traverser des périodes de souffrance et de perte de repères,
où je ne faisais que subir ma vie.

Puis une rencontre a tout changé.


Une thérapeute m’a amenée à plonger en moi,
à rencontrer mon histoire, mes racines, ma vérité.

Ce fut un tournant.

Depuis, j’ai cheminé, exploré, traversé…
jusqu’à revenir à l’essentiel : moi-même.

Un voyage dans le désert a profondément marqué cette transformation.
Il m’a reconnectée à mes racines, à mon intériorité,
et à cette évidence : 
chacun porte une lumière unique

Aujourd’hui, j’accompagne les êtres à faire ce chemin.
À se libérer, à se retrouver, à s’incarner pleinement.

Ma médecine est celle des mots, de l’écoute et de la présence.

✨ WAHOU

Cultiver l’émerveillement

WAHOU est un espace vivant dédié à la beauté du monde,
aux instants qui élèvent, et à la lumière du quotidien.

Un lieu pour se reconnecter à ce qui est beau,
et se rappeler que plus nous nous émerveillons,
plus nous contribuons à rendre le monde vivant.

📸 PORTRAITS VIVANTS

Des transformations incarnées

À travers mon accompagnement, certaines personnes choisissent de prolonger leur chemin par un portrait écrit et un shooting photo.

Une manière d’ancrer leur transformation et de témoigner de leur nouvelle présence au monde.

👉

📖 LIVRE

Empathie esthétique — un regard sur la transformation humaine.

J’écris actuellement un livre de portraits et de récits de vie autour de la résilience, des émotions transformées et de la beauté de l’humain.

🏢 ENTREPRISES

Prévention santé mentale.

J’accompagne les organisations à travers des audios dédiés à la prévention du stress et de la santé mentale.

Ces contenus permettent de :

  • réduire la charge mentale

  • soutenir l’équilibre émotionnel

  • favoriser un environnement plus humain

 

🌿 VISION

Une vision du vivant.

Je crois profondément que chaque être humain porte une lumière unique.

Et que lorsqu’il se reconnecte à son essence,
il rayonne naturellement…
et contribue à un monde plus conscient, plus humain et plus beau.

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