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sophrologue et therapeute spécialisée en trauma à autun

Qui suis-je ? 

méditation guidée dirigée par Séverine Lombard autun

Mettre de la magie dans sa vie... 

Dès mon plus jeune âge, je me suis sentie très connectée aux autres en général et plus particulièrement à leurs ressentis. En effet, j’avais déjà cette capacité à percevoir et conscientiser des choses impalpables des autres, telles que leurs émotions, leurs états d’âmes et cela avant même qu’elles n’entrent dans la pièce.

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De nature très altruiste, j’ai longtemps pensé aux autres avant de penser à moi-même. Comme-ci j’étais conditionnée pour cela en somme. C’est en tout cas ce que je croyais à cette époque. J’ai alors traversé de nombreuses tempêtes, moments de souffrance, voire de traumatismes. 

Durant cette période de ma vie, je n’avais qu’une seule vision possible : celle de subir sa vie plutôt que de la vivre selon ce qui me faisait réellement vibrer.

                                                                                                  

Puis, une rencontre a un jour bouleversé ma vie, lorsque j’ai croisé le chemin d’une thérapeute pour laquelle je suis très reconnaissance. Cette dernière m’a permis d’aller à la rencontre à la fois de mes racines intérieures et de ma propre histoire, en profondeur pour une prise de conscience qui marquera un réel tournant de ma vie. Depuis, j’ai entrepris de nombreuses expériences initiatiques qui m’ont fait cheminer intérieurement à un retour à moi, à ma nature, à mes envies et m’ont donné l’élan de prendre ma place dans ma propre vie et ainsi de me reconsidérer.

Ce fut un magnifique cadeau de la vie.

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Formations et expériences

therapeute-traumau-autun.

"Soit le changement que tu

veux voir dans le monde" Ghandi

J’ai alors compris que tout ce que j’avais traversé, que l’ensemble de mes expériences de vie m’ont permis une chose : de grandir, d’expérimenter, de m’affirmer et ainsi d’aller progressivement à la rencontre de moi-même pour savoir qui j’étais vraiment.

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Il y a quelques années, un magnifique voyage dans le désert m’a invité à reprendre les rênes de ma propre vie. Cette aventure inoubliable a amené une puissante lumière sur mon chemin et m’a conduit à un alignement vers ce que je souhaitais amener dans le monde et donc de pouvoir rayonner sur mon propre chemin. 

Lors de ce voyage, je me suis retrouvée à la frontière du pays de mon grand-père, de mes racines. Ce fut l'expérience la plus enrichissante de la vie. Cela m’a permis d’ouvrir mon regard sur ce qui m’entoure, de rentrer en lien encore plus avec ce qui se passe à l’intérieur et donc de m’accueillir. 

Parce que libérer ses souffrances, se défaire de nos croyances, décoller de notre propre histoire et des schémas répétitifs est possible et surtout, nous en sommes tous capables. 

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Depuis 20 ans j'ai suivi diverses formations :

- Transmission danse médecine par Julie Jane

- Sophrologie

- Reïki niveau 2

- Libération émotionnelle par les mouvements oculaires

- Philosophie Ikigaï formée par Virginie Torrenti

- Formatrice en gestion du stress et sur la confiance en soi

- Cercles de femmes avec Hélène Gadoury et Yéna Tonantzin

- Programme sur la vulnérabilité avec Camille Sfez

- Participation à des constellations familiales, retraite d'Anne Cabauzon

- Danse et flow avec Elodie Leclercq

- Educatrice spécialisée

- Médiation familiale et de couple

- Communication  non violente

- Dialogue intérieur, Louise Bourbeau 

- Ecriture intuitive...

Ce qui me caractérise ?

Ma médecine des mots, l'écoute, ma voix,

l'authenticité, la douceur et bienveillance.

SOPHROlogue-autun
sophrologueautun
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