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severinelombard
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A rejoint le groupe le : 7 déc. 2023
Posts (7)
23 août 2025 ∙ 2 min
Préparer la rentrée avec sérénité grâce à la sophrologie
Et si la rentrée devenait un moment de recentrage, plutôt qu’une source de tension ?
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21 mars 2025 ∙ 2 min
Surmonter les insomnies grâce à la sophrologie : techniques efficaces pour un sommeil réparateur
La sophrologie aide à surmonter l'insomnie grâce à la respiration, la visualisation et la détente musculaire pour un sommeil réparateur.
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22 févr. 2025 ∙ 2 min
Réécrire son histoire : quand la thérapie nous libère
La thérapie nous aide à transformer notre passé, à guérir nos blessures et à écrire un avenir plus serein, libre des poids d'hier.
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