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severinelombard
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A rejoint le groupe le : 7 déc. 2023
Posts (8)
16 févr. 2026 ∙ 2 min
Ecriture et résilience : Accompagner les traumas
Je ne pensais pas être aussi créative. Et pourtant, les mots étaient déjà là. Dans mes accompagnements, dans les portraits que j’écris, dans ma façon de voir la lumière sous l’ombre. Il ne restait qu’à les autoriser. Aujourd’hui, les premières pages de mon livre sont posées. Une évidence plus qu’un projet. Une continuité naturelle de ce que j’incarne : accompagner, révéler, transmettre. Ce n’est que le début d’une nouvelle traversée.
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23 août 2025 ∙ 2 min
Préparer la rentrée avec sérénité grâce à la sophrologie
Et si la rentrée devenait un moment de recentrage, plutôt qu’une source de tension ?
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21 mars 2025 ∙ 2 min
Surmonter les insomnies grâce à la sophrologie : techniques efficaces pour un sommeil réparateur
La sophrologie aide à surmonter l'insomnie grâce à la respiration, la visualisation et la détente musculaire pour un sommeil réparateur.
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